Edukacja zdrowotna - dokumenty

• • Dokumenty

    • • Tryb składania rezygnacji - z udziału w zajęciach edukacji zdrowotnej - zdrowia seksualnego (PDF; 452 KB)

        Rodzicu zapoznaj się z tą informacją jeżeli chcesz złożyć rezygnację z udziału Twojego dziecka w zajęciach z edukacji zdrowotnej dotyczącej zdrowia seksualnego (część nieobowiązkowa)
    • • Wniosek - rezygnacja z udziału w zajęciach edukacji zdrowotnej - zdrowie seksualne (DOCX; 28 KB)

        Rodzicu, pobierz ten dokument jeżeli chcesz złożyć zrezygnować z udziału Twojego dziecka w zajęciach z edukacji zdrowotnej dotyczących zdrowia seksualnego

  • • Edukacja zdrowotna

    • Szanowni Rodzice i Opiekunowie!

      Zdrowie i dobre samopoczucie naszych uczniów są kluczowe dla ich rozwoju, sukcesów w nauce oraz codziennego funkcjonowania. Przedmiot Edukacja Zdrowotna ma na celu kształtowanie u dzieci i młodzieży trwałych nawyków prozdrowotnych, odpowiedzialności za własne zdrowie oraz umiejętności dbania o dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny.

      Wierzymy, że budowanie zdrowych nawyków przynosi najlepsze efekty wtedy, gdy szkoła i dom rodzinny mówią jednym głosem.

      Obszary i tematyka zajęć

      Edukacja zdrowotna obejmuje holistyczne podejście do zdrowia. Podczas zajęć uczniowie zdobywają wiedzę i praktyczne umiejętności z zakresu:

      • Zdrowia fizycznego i odżywiania: Znaczenie aktywności fizycznej, zasady zbilansowanej diety, profilaktyka chorób oraz rola snu i regeneracji.

      • Zdrowia psychicznego i emocjonalnego: Rozpoznawanie i radzenie sobie ze stresem, budowanie poczucia własnej wartości, stawianie granic oraz szukanie pomocy w sytuacjach trudnych.

      • Higieny cyfrowej: Bezpieczne korzystanie z nowych technologii, profilaktyka uzależnień od ekranów i mediów społecznościowych, dbanie o higienę wzroku i postawę ciała.

      • Relacji społecznych i bezpieczeństwa: Budowanie zdrowych relacji rówieśniczych, empatia, asertywność oraz profilaktyka zachowań ryzykownych (w tym uzależnień od substancji).

      • Pierwszej pomocy i bezpieczeństwa: Nauka podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy oraz reagowania w sytuacjach zagrożenia.

      Jak Rodzice mogą wspierać edukację zdrowotną w domu?

      1. Rozmawiajcie o emocjach: Znajdźcie czas na codzienne pytania o samopoczucie, słuchajcie bez oceniania i uczcie dzieci nazywania swoich potrzeb.

      2. Dbajcie o wspólne nawyki: Wprowadzajcie zdrowe posiłki, ograniczajcie czas przed ekranami (szczególnie przed snem) i zachęcajcie do wspólnej aktywności na świeżym powietrzu.

      3. Bądźcie przykładem: Dzieci najszybciej uczą się poprzez obserwację – Wasze podejście do aktywności fizycznej, odżywiania czy radzenia sobie ze stresem jest dla nich najlepszym wzorcem.

      4. Wspierajcie higienę snu: Stałe pory snu i odpoczynek bez telefonów w sypialni to fundament zdrowia psychicznego i wydajności w szkole.

      Pytania i kontakt

      Jeśli mają Państwo pytania dotyczące programu edukacji zdrowotnej, materiałów dydaktycznych lub chcieliby Państwo porozmawiać o indywidualnych potrzebach swojego dziecka, zapraszamy do kontaktu z nauczycielami prowadzącymi oraz zespołem wsparcia psychologiczno-pedagogicznego.

      Zdrowie to nie tylko brak choroby, ale pełen dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. Dbajmy o nie wspólnie!